5 illatos, házilag készült fürdősó hideg téli estékre – Ajándéknak is ideális!
Latyak, hó, hideg. A télről sok negatív jelző eszünkbe jut, de ez a forró csokoládé, a mézes kalács,…
Latyak, hó, hideg. A télről sok negatív jelző eszünkbe jut, de ez a forró csokoládé, a mézes kalács,…
Szerencsés, ha nem rúgsz fel minden táplálkozási alapelvet csak azért, mert itt a karácsony. De mikor máskor lazíthatnál…
Vannak filmek, amiket télen különösen jó megnézni. Mégpedig azért, mert a téli hűvös, szürke atmoszféra egészen különleges hangulatot…
Ébredés, rohanás, értekezlet, bevásárlás… Már megint egy olyan nap, amit átvészeltünk, és ami után szükségünk van a jól…
írta Dienes Petra 2015.07.27.
Lazítani szeretnél, de a fő kifogás, hogy nem futja rá? A következő tevékenységek ingyen és bérmentve biztosítják rövid-…
írta Sándor Alexandra 2015.04.08.
A lelki egészség több tényező harmóniájából fakad. Az egyensúly felbomlása akár súlyos lelki és testi betegségek kialakulásához vezethet.…
Már 2-3 perc is elegendő a gyakorláshoz. A segítségével oldhatod szorongásaidat, fájdalmaidat. Az ellazulás technikáját könnyen megtanulhatod és…
írta Sütő Gyöngyi 2015.02.04.
Cikkünkben olyan gyakorlatokat válogattunk össze, amelyektől egész nap életerős, nyugodt és összeszedett lehetsz. Ehhez Jane Alexander: Öt perc…
írta Sütő Gyöngyi 2014.11.19.
Ha még nem meditáltál, természetes, ha eleinte nehezedre esik az ellazulás. Cikkünkben ajánlunk néhány, hétköznapi cselekvéssel összefüggő gyakorlatot,…
írta Sütő Gyöngyi 2014.08.19.
Úgy érzed, az sem lenne elég, ha egy nap 28 órából állna? Vagy amikor lenne időd, de egyszerűen…