Amíg a testi bántalmazásnak külső nyomai vannak, azzal szemben, ha lelkileg bántalmaznak valakit, azt nem mindig vesszük észre. Pedig ugyanúgy tud fájni, és ugyancsak lehet tőle szenvedni, sőt, sokkal tovább tart a gyógyulási folyamata. Ha a felsorolásban több dolog is ráillik a párodra, ne hessegesd el a gondolatot, sajnos lelkileg terrorizált kapcsolatban vagy.
Szavakkal bánt
Nem kell, hogy fizikailag megüssön, kínoz akkor is, hogyha szóbeli erőszakot alkalmaz. A tetteidet bírálja, semmi sem jó, ahogyan megteszed. Megvádol bármiért, és hibáztat olyan dolgokért is, amiért nem vagy felelős. Elítél és kritizál, és sűrűn hangoztatja, hogy amit megtettél, azt nem jól csináltad meg. Parancsokat osztogat, és te eltűröd neki csak azért, hogy a kedvére tehess. Szinte meghasítod a tudatodat, mert nem szeretnéd megtenni, de nyelsz egyet és végig csinálod.
Megfélemlít
A párod úgy viselkedik veled, hogy megesik az is, hogy félsz tőle. Frusztrálttá tesz, rosszul érzed magad attól, hogy nem úgy tettél meg valamit, ahogyan ő elvárta volna tőled. Érzelmileg zsarol téged, és nem rest hangoztatni, hogy ő annyi, de annyi mindent meg tett érted. És nem érti, hogy te miért nem teszel meg érte mindent. Megfenyeget, hogy ezért elhagy, és ez is a te hibád lesz. Eléri, hogy már mindenért önmagadat hibáztatod.