A randevúzások és a romantika világa gyorsan változik, és annak, aki keresi a szerelmet, érdemes vele együtt változni.
Például ki tudta volna megjósolni, hogy kevésbé fogunk támaszkodni a véletlenre, és inkább a mesterséges intelligencia algoritmusaira, hogy megtaláljuk azt a bizonyos különleges valakit? Ahhoz, hogy naprakész maradhass, fontos meghallgatni a szakértőket. Íme négy kutatások által alátámasztott kapcsolati és partnerségi tanács, amelyeket szem előtt kell tartanod, ha 2023-ban szerelmet keresel.
Készítsd el körültekintően társkereső profilodat
Ami az online társkeresést illeti, a szakértők egyhangú ítéletet mondanak – a hiteles és minőségi randi profil a te szent grálod. Szerencsére nem olyan bonyolult létrehozni egyet. Blaine Anderson randevúzási szakértő szerint az online társkeresés tanítható készség.
Anderson három egyszerű, de hatékony tippet kínál társkereső profilod optimalizálásához:
- Fektess be kiváló minőségű képekbe. Alábecsüljük a minőségi képeink értékét, amelyek a legjobb tulajdonságainkat mutatják be. Mivel a megjelenés az első dolog, amit a potenciális udvarlók észrevesznek, fontos, hogy a lehető legjobb arcodat mutasd.
- Marketingeld jól magad. Ne hagyd, hogy az alkalmazásparancsok megszabják, hogyan kezeled az életedet és személyiségedet a profilodon. Gondold át, mit szeretnél, hogy potenciális partnered tudjon rólad. Legyél eredeti!
- Ne vedd magadra. A párkeresés kudarca nem tükrözi társként való értékedet. Ez csak azt jelenti, hogy talán más irányokat kell kipróbálnod – például új alkalmazást, vagy meg kell változtatnod a profilodat.
Találd meg az intellektuális társadat
Gyakran túlértékeljük a megjelenést, az anyagi sikereket és a társadalmi presztízst a potenciális partnerekben. Bár ezek a tényezők szerepet játszanak a kompatibilitás meghatározásában, általában nem számítanak annyira, mint az olyan tényezők, mint például az intellektuális kompatibilitás.
„Az intelligencia nem fakul el, mint a megjelenés” – magyarázza Emma Hathorn randevúzási szakértő. „Érdekesebb a beszélgetés egy olyan társsal, akinek az elméje lenyűgöz.”
Így találhatod meg az intellektuális társadat:
- Ne csak olyan mutatókra hagyatkozz, mint a diplomák vagy a jó munka. Keress valakit, akivel valóban egy hullámhosszon vagytok. Az az idő és erőfeszítés, amit abba fektetsz, hogy találj valakit, aki lépést tud tartani veled, megéri az erőfeszítést.
- Láss mélyen a hasonló gondolkodású közösségekbe. Pontosítsd, mit keresel, kapcsolódj újra az egyetemi körödhöz, vagy próbálj csatlakozni egy általad választott érdekes klubhoz vagy közösséghez. Ha valami konkrétat keresel, a széles háló kivetése valójában kontraproduktív lehet.
- Használd a technológiát saját előnyödre. Távolodj el az általános megközelítéstől, és ismerkedj meg személyesen a társkereső alkalmazás profiljával. Légy eredeti, hiteles, és adj egyértelmű jelzéseket arról, hogy mit keresel egy partnerben.
Az éberség felszabadíthatja a kapcsolatban rejlő lehetőségeket
Gyakran korlátozzuk az éberség lehetőségét a meditációs gyakorlatainkra vagy a mentális jólétünkre. A kutatások szerint azonban a figyelmes hozzáállás javíthatja romantikus életünket. Tasha Seiter terapeuta elmagyarázza, hogy a társaddal való interperszonális és szexuális kapcsolattartás pozitív visszacsatolási hurkot hozhat létre a kapcsolatban. Kutatása a tudatos kapcsolat öt elemét írja le:
- Jelenlét
- Érzelmi tudatosság
- Nem-reaktivitás konfliktusban
- Együttérzés a partnered iránt
- Együttérzés önmagad iránt
E tulajdonságok fejlesztése önmagadban és kapcsolatodban erőfeszítést, időt és bizalmat igényel, azonban meghozhatja a várt eredményt.
A kísérletezés a hosszú kapcsolat kulcsa
Az emberek azért boldogok a hosszú távú kapcsolatokban, mert kielégítik a biztonság, a bizalom és a stabilitás iránti igényünket. De vajon mindig fel kell adnunk a szexuális újdonság iránti vágyunkat és az új kapcsolatok keresését, hogy fenntartsuk elsődleges kapcsolatainkat?
Zhana Vrangalova szexkutató és a New York Egyetem professzora szerint nem igazán. Valójában az Ashley Madison társkereső oldalon végzett kutatása szerint társadalmunk lassan, de biztosan a tárgyalásos nem-monogámia, vagyis a „nyitott kapcsolatok” korszaka felé halad.
De egy „harmadik” meghívása egy monogám kapcsolatba nem biztos, hogy mindenki kedvére való. Ilyen esetekben Vrangalova arra kéri az embereket, hogy ne a nem-monogámiára, hanem a kísérletezés szellemére összpontosítsanak.
Ez a következőket foglalhatja magában:
- Nyíltan osszátok meg szexuális fantáziáitokat egymással. Legyen szó csavargásról, forgatókönyvről, erőjátékról vagy többszemélyes fantáziákról, már a fantáziáid megosztása is felpezsdítheti a kapcsolatot.
- Fogyasszatok közösen erotikus tartalmakat. Ez segíthet a pároknak a biztonságos, virtuális térben valóra váltani fantáziájukat.
- Menjetek “játszópartikra”. Ez normalizálhatja más emberek jelenlétét egy olyan térben, amely korábban csak kettőtökre korlátozódott. A puszta figyelés megvilágosító élmény lehet a kapcsolatodban.