A 14 legújabb fitnesz-őrület

A tengerentúli lányok kiábrándultak a szőnyegen ugrálásból: simán befizetnek olyan többnapos kiképzésre, ahol hajnalban ébresztik őket, az arcukba ordítják, hogy hány fekvőtámaszt, guggolást és felülést végezzenek, aztán elküldik őket futni – lehetőleg jó messzire.
Az eredmény: óránként mínusz 600 kalória, s kirobbanó forma.

A mennyezetre függesztett szalag segítségével kell megtartani bizonyos testhelyzeteket – jórészt fejjel lefelé lógva, innen ered a név.
Mivel a gyakorlatok végzésekor gyakorlatilag a saját testsúlyodat kell megtartanod, olyan izmok is erősödnek, amelyeknek talán a létezéséről sem tudtál korábban.
jogaliget.hu