Gyümölcslevektől nem hízhatok
Sajnos a legtöbb dobozos gyümölcslé rengeteg cukrot tartalmaz, tehát kb. ugyanott vagy, mintha más, káros üdítőt fogyasztanál. Ha mindenképp ragaszkodsz hozzájuk, akkor nézd meg, mennyi cukortartalommal bírnak, bár a legjobb, ha magad facsarod ki a gyümölcsöket!
A másik, amire figyelj, hogy ha túl sokat iszol belőlük, akkor könnyen elsavasíthatnak, ezért olykor öblítsd le egy pohár ásványvízzel!
