Édesítőszerekkel karcsú maradhatok
Sok fogyókúrázó édesítőszereket használ cukor helyett, pedig több fajtája bizonyítottan hizlaló és étvágyjavító.
Sőt, van olyan készítmény, melyekkel az állatokat hizlalják fel, tehát nem biztos, hogy annyival jobb, ha ezeket használod. Édesítésként inkább nyúlj a cukor valamelyik természetes alternatívájához!
Egy-egy csoki nem árthat
Ez bizony így van, de tudd, a kevés csokiból előbb-utóbb sok csoki lesz. Persze megengedhetsz magadnak olykor-olykor bűnözést, csak az a baj, hogy sokszor nem vesszük észre, hogy átléptük a határt.
Ha Te sem tudsz megálljt parancsolni magadnak, egyszerű a megoldás: a heti bevásárlásodnál ne vegyél a kelleténél több édességet, mert akkor nagy valószínűséggel, mind el is fog fogyni!
