Biztosak vagyunk benne, hogy mindenki átélte már egy párszor, hogy milyen is egy utálatos reggel. Amikor nem, hogy felkelni nincs kedved, de már abba is beleborzongsz, ha megszólal az ébresztőd. Azt mi sem tudjuk garantálni, hogy ezután életed hátralévő részében minden reggel egy nagy vigyorral az arcodon ébredsz, viszont segítünk abban, hogy miként kezdheted energikusan és tartalmasan a napodat.
3/6 Jöhet a reggeli!
Ha már felöltöztél, akkor irány a konyha és a jól megérdemelt reggelid. Fontos, hogy olyan reggelit válassz, ami feltölt energiával, viszont nem terheli meg a gyomrodat túlságosan.
A nagy brunchokat inkább hagyd a hétvégékre, hétköznap inkább válassz könnyedebb fogásokat. Például egy kis túró, görög joghurttal és gyümölccsel remek választás.
A friss gyümölcs feltölt energiával, a túró pedig annyira eltelít, hogy délig biztosan nem tör rád majd a farkaséhség.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!