Konditeremben
A konditerembe csak nagyon-nagyon ritkán merészkednek el azok, akik túlsúlyosak, pedig az előbb is említett tény miatt ez ugyancsak butaság. Mi több, igazán csak azoknak lenne szükségük az edzőtermi segítségre, akik a célkitűzésük legelején állnak, hiszen nekik még nincs kellő tapasztaltuk.
Ráadásul túlsúllyal nagyon fontos a megfelelő kardió edzés beiktatása, és ez a konditeremben nem csak futás, hanem ellipszis tréner használat, vagy éppen szobabiciklizés formájában is megnyilvánulhat.
