A fejfájás hátterében számtalan tényező állhat, meglehet, hogy a tegnap esti bulit, a kialvatlanságodat, a stresszt vagy valamilyen betegség előszelét jelzi számodra. Mint minden betegségnél és testi tünetnél, a fejfájás esetén is jobb, ha a kiváltó okot próbálod megszüntetni és nem rögtön egy fájdalomcsillapítóért nyúlsz, hogy gyorsan jobban érezd magad. Lássuk, mi mást tehetsz, ha nem akarsz gyógyszert bevenni!
3/5 Táplálékkiegészítők
Nem csak a fáradékonyság leküzdése, illetve az egészséges életmód fenntartása miatt fontos, hogy az étrendedből hiányzó tápanyagokat és vitaminokat étrendkiegészítőkkel pótold, a fejfájásod is gyorsan megszűnhet, ha erre odafigyelsz.
A krónikus fejfájásban és migrénben szenvedőknek sok esetben segít a B2 vitamin, a magnéziumpótlás, valamint a gyömbér különböző formái.
Érdemes kipróbálni őket, mielőtt gyógyszerhez nyúlnál, hiszen mégiscsak jobb, ha természetes anyagokkal segítesz a szervezetednek, hogy meggyógyítsa magát, nem igaz?
Ha nem vagy biztos benne, hogy pontosan milyen táplálékkiegészítőkre lenne szükséged, érdemes konzultálnod a háziorvosoddal!
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!