Tévedés, hogy a friss saláták ízét csupán nyáron élvezhetjük, hiszen télen is számtalan olyan vitamindús zöldség, illetve gyümölcs áll rendelkezésünkre, melyekből finom és egészséges fogást állíthatunk össze. Ha szeretnél az ünnepi dőzsölés után megszabadulni néhány felesleges kilótól, próbáld ki isteni saláta receptjeinket, melyek nem csupán könnyűek és diétásak, de laktatóak is!
4/5 Endíviás, diós körtesaláta
A körtét nem csak íze, hanem egészségre gyakorolt hatása miatt is érdemes fogyasztanod!
Gazdag rostokban, nagy mennyiségben tartalmaz antioxidáns tápanyagokat, immunerősítő, és az ízületi gyulladások, valamint a depresszió ellen is hatékony lehet.
A dresszinghez keverj össze olívaolajat citrommal, sóval, és egy kevés mézzel.
Egy tálat bélelj ki salátalevelekkel, endíviával, feta sajttal, majd add hozzá a vékonyra szeletelt körtét. Szórd meg egy kis dióval, és már kész is az isteni sali!
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!