Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Az irigyelt emberek útja valószínűleg teljesen más, mint a tiéd
Vegyük például a munkát: lehet, hogy a csoporttársaid viszonylag gyorsan elhelyezkedtek egy multinál, ahol lépkednek felfelé a ranglétrán, miközben te nem vagy elégedett a karriereddel. Azt is megkérdőjelezed, hogy egyáltalán jó ötlet volt-e arra a szakra menni vagy azt a képzést elvégezni, amit te választottál. Lehet, hogy összefutsz a korábbi csoporttársaddal vagy osztálytársaddal és a kötelező körökben mindketten azt válaszoljátok, hogy jól vagytok. Egyrészt, ha évek óta nem találkoztatok, valószínűleg nem fogjátok akkor megvitatni a fontosabb történéseket az életetekben, illetve van még egy fontos dolog.
Ahogy például te rövidre zárnád a beszélgetést és ezért nem mész bele a részletekbe, valószínűleg a másik sem fogja az orrodra kötni a személyes vívódásait, egy gyors „köszi, minden oké”-val válaszol inkább. A lényeg tehát, hogy sosem tudhatod, hogy a másik, nem közeli ismerősöd éppen milyen helyzetben van, ezért időpocsékolás és logikátlan a hasonlítgatás. Ilyenkor ugyanis általában a saját hátrányaidat veted össze a másik előnyével (helyzeteket is beleértve).
Ahogy például te rövidre zárnád a beszélgetést és ezért nem mész bele a részletekbe, valószínűleg a másik sem fogja az orrodra kötni a személyes vívódásait, egy gyors „köszi, minden oké”-val válaszol inkább. A lényeg tehát, hogy sosem tudhatod, hogy a másik, nem közeli ismerősöd éppen milyen helyzetben van, ezért időpocsékolás és logikátlan a hasonlítgatás. Ilyenkor ugyanis általában a saját hátrányaidat veted össze a másik előnyével (helyzeteket is beleértve).
Valószínűleg ők nem gondolnak annyit rád
Ha folytatjuk az előbbi gondolatmenetet, akkor mindenki a saját problémáival van elfoglalva, ezért elég nagy az esély rá, hogy az irigyelt félnek nem jutsz eszébe. Ha ezt el tudod fogadni, az igazán felszabadító érzés. Nehéz feladat, de ha sorra veszed, hogy mennyi dologban különbözhet az életed, rájössz, hogy felesleges mások sikerével foglalkozni, érdemesebb inkább a sajátodra fókuszálni.
Ha mégis érdekel mások élete, keress olyan számodra inspiráló személyeket, akikkel minél több köztetek a hasonlóság. Beszélgess velük, tudd meg, ők hogyan jutottak el odáig, ahol most tartanak. Ebből rengeteget tanulhatsz és néhány hasznos tanácsot is kaphatsz, amivel motivált és elszánt maradhatsz, amíg el nem éred a sikert.
Ha mégis érdekel mások élete, keress olyan számodra inspiráló személyeket, akikkel minél több köztetek a hasonlóság. Beszélgess velük, tudd meg, ők hogyan jutottak el odáig, ahol most tartanak. Ebből rengeteget tanulhatsz és néhány hasznos tanácsot is kaphatsz, amivel motivált és elszánt maradhatsz, amíg el nem éred a sikert.
Olvass még a témában
Kipróbáltam a sikolyterápiát a stressz ellen – meglepő tapasztalatot szereztem közben
Nézz a szemembe és ismételd utánam: Nem lehet minden nyár életünk legjobb nyara!
3 dolog, ami segített elfogadni a gyermekem neurodivergens diagnózisát
A férfi tőled veszi el, ami neki nincs: legyen az pénz, önbizalom vagy belső béke
Olvasod ezt a cikket
Ha ide tévedtél, akkor elképzelhető, hogy hajlamos vagy másokhoz hasonlítgatni magadat, ami nem probléma, ettől nem leszel rossz, vagy kevesebb. Pusztán az a helyzet, hogy nem jutsz előrébb, ráadásul hosszú távon a mentális egészségednek is árthatsz vele - erről például egy kutatás is beszámolt.
A cikk folytatódik, lapozz!
