Így érezheted magad fiatalabbnak, mint amennyi vagy. A korérzet kontra biológiai kor

Írta Farkas Izabella 2025.05.11.

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

A modern társadalomban az idő múlását egyre intenzívebben érzékeljük, ahogyan az életünk folyamatos rohanásából fakadóan. Sokszor tapasztaljuk, hogy a kronológiai évek száma nem mindig tükrözi azt, hogy valójában hány évesnek érezzük magunkat. Ez az érzet azonban nem csupán egy szubjektív benyomás, hanem mélyebb pszichológiai és biológiai tényezők összjátéka is.

Az elmét befolyásoló tényezők

Az egyik legfontosabb elem, mely meghatározza, hogy fiatalabbnak vagy idősebbnek érezzük-e magunkat a valós korunknál, az általános lelkiállapotunk. Kutatások kimutatták, hogy az optimista emberek hajlamosak fiatalabbnak érezni magukat. Ez részben annak köszönhető, hogy az optimizmus csökkenti a stressz-szintet, amely számos egészségügyi probléma kialakulásához vezethet, mint például a szív- és érrendszeri betegségek vagy a mentális zavarok.

4 csillagjegy, akiknél októberben leesik a tantusz

Emellett az önértékelés szerepe is elhanyagolhatatlan. Azok, akik magas önbecsüléssel rendelkeznek, gyakran fiatalabbnak érzik magukat, mivel hajlamosabbak a pozitív életesemények észlelésére és megélésére, valamint kevésbé hajlanak az önkritikára.