Az elmét befolyásoló tényezők
Az egyik legfontosabb elem, mely meghatározza, hogy fiatalabbnak vagy idősebbnek érezzük-e magunkat a valós korunknál, az általános lelkiállapotunk. Kutatások kimutatták, hogy az optimista emberek hajlamosak fiatalabbnak érezni magukat. Ez részben annak köszönhető, hogy az optimizmus csökkenti a stressz-szintet, amely számos egészségügyi probléma kialakulásához vezethet, mint például a szív- és érrendszeri betegségek vagy a mentális zavarok.
Emellett az önértékelés szerepe is elhanyagolhatatlan. Azok, akik magas önbecsüléssel rendelkeznek, gyakran fiatalabbnak érzik magukat, mivel hajlamosabbak a pozitív életesemények észlelésére és megélésére, valamint kevésbé hajlanak az önkritikára.
