VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?
Főtt ételekkel könnyen és gyorsan fogyhatsz, ráadásul közben éhezned sem kell. Sőt, ez a módszer akkor is hatásos, ha csupán a főétkezéseket, esetleg a nap folyamán a vacsorádat cseréled le valamilyen főtt finomságra.
Főtt húsok
Egy idő után unalmassá válnak a frissen sütött húsok, a párolást pedig sokan az első próba után elfelejtik. Ekkor szóba kerülhetnek a főtt húsok, amik az alaposan megfűszerezett lében omlóssá és ízletessé válnak.
Nem csupán önmagukban, főtt zöldségekkel fogyaszthatod őket, hiszen a súlycsökkentésről szóló időszakba tökéletesen beleillik a diétás formában elkészített gyümölcsmártás és persze a vadas is.
A cikk folytatódik, lapozz!
Feingold-diéta: az egyszerű szabály, ami segít a fogyásban
