Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Mikor vagy tényleg jól?
Egyértelműen, egy nő akkor van jól, ha belül is jól van. Mondhatnánk, hogy férfiakra és nőkre egyaránt igaz, de a nők életében ez mindig küzdelmesebb folyamat. A rengeteg fogyókúra, csodaszerek használata, kemény és élvezhetetlen edzések sorozata érthetően nem sok mosolyt csal egy nő arcára. Megfeledkezünk a „dolce vita”-ról és megállás nélkül csak kínozzuk magunkat.
Mi mást tehetnénk, mikor minden a tökéletes testű, arcú, bőrű nőkkel van tele, akikkel szemmel láthatóan, esélytelen versenyezni. Bár az eszünkkel tudjuk, sokszor megfeledkezünk arról, hogy ez nem a valóság, csupán egy ferdített kép valamiről, ami nem létezik. Mégis, időről-időre belefutunk ebbe a csapdába, majd jön a végeláthatatlan önostorozás. Tudod mikor vagy igazán jól? Ha a közösségi médiás felületeid már nem a tökéletesre retusált nőkkel lesz tele, mert akkor már biztosan kevesebbet időzöl az ő képeiken.
Mi mást tehetnénk, mikor minden a tökéletes testű, arcú, bőrű nőkkel van tele, akikkel szemmel láthatóan, esélytelen versenyezni. Bár az eszünkkel tudjuk, sokszor megfeledkezünk arról, hogy ez nem a valóság, csupán egy ferdített kép valamiről, ami nem létezik. Mégis, időről-időre belefutunk ebbe a csapdába, majd jön a végeláthatatlan önostorozás. Tudod mikor vagy igazán jól? Ha a közösségi médiás felületeid már nem a tökéletesre retusált nőkkel lesz tele, mert akkor már biztosan kevesebbet időzöl az ő képeiken.
Social media detox
Az egyik leghasznosabb tanács, amit adhatunk, hogy néha iktass be egy kis közösségi médiás detoxot. Tedd félre a telefonodat, ne lógj rajta folyamatosan és figyeld meg, hogy pár nap leforgása alatt mennyire megváltozhat a magadról alkotott képed. Nincsenek befolyásoló tényezők, sem irreális elvárások, csak te és a szűk környezeted. Manapság már lehetetlen telefon nélkül létezni, de este kipróbálhatod, milyen, ha hanyagolod és mondjuk olvasol egy jó könyvet, nézel egy jó filmet, vagy csak borozol a pasiddal.
Olvass még a témában
4 dolog, amit titokban minden anyuka szokott csinálni – nem ciki magadra ismerni
Ha ebben a hónapban születtél, először mindig valaki lelkébe szeretsz bele
Ezt az energiát árasztod mások felé – a születési hónapod elárulja
„A gond az, hogy azt hiszed, van időd…” – 10 kőkemény idézet, ami nem esik jól, de fontos tudni
A ruhaméret csak egy szám
Nők körében komoly státusszimbólum a ruhaméret. Minél kisebb, annál jobb, mert akkor bizonyítottan is teljesítjük a társadalmi elvárásokat. Amióta létezik a plus size divat, azóta képesek vagyunk sokkal lazábban is felfogni ezt a dolgot és nem ijedünk meg egy M-es, vagy L-es ruhától sem. Belegondolva, különböző márkáknak teljesen eltérő lehet a mérettáblázata, így érthető, ha helyenként a ruhánk mérete is változik. Ez nem befolyásolja az értékességünket és nem tesz minket kevésbé kívánatosnak, ugyanis nem egy ruhaméret határoz meg minket!
A cikk folytatódik, lapozz!
