A zeller valószínűleg egyike azon ételeknek, amelynek már a nevével is ki lehet kergetni a világból – de legalábbis a konyhából – a gyerekeket. Talán mi is így voltunk ezzel fiatalabb korunkban, sőt, talán még most is kételkedünk benne, hogy ízlene nekünk, pedig számtalan felhasználási lehetősége mellett rengeteg jótékony hatása is van, így mindenképp érdemes beiktatnunk az étrendünkbe. Mutatjuk, hogyan!
3/4 Smoothie-ba
A zöldséges vitaminitalokkal soha nem tévedhetünk, ezekbe szinte bármit bele lehet tenni, amit otthon találunk a hűtőben, a zellerszár pedig kifejezetten jó választás, ha szeretnénk még vitamindúsabbra és különlegesebb ízűre készíteni a smoothie-nkat. Egy ilyen vitaminbombához vegyél elő két zellerszárat, hámozz meg egy kígyóuborkát és egy avokádót, adj hozzá egy marék friss petrezselymet, spenótlevelet és facsarj bele egy citromot.
Ízlés szerint feldobhatod egy kis mentával is és turmixolás után már fogyaszthatod is. Garantáltan elűzi az éhséget és feltölt energiával.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!