Címlap / Életmód / Egészség / 5 keleti mozgásforma a tökéletesebb...

5 keleti mozgásforma a tökéletesebb életért

🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád

Judo

Magyarul cselgáncs a neve ennek a keleti sportnak, melynek megszületése a 19. század végére tehető Japánban. A lényege a test-test elleni küzdelem, az ellenfél földre juttatása és oda szegezése. A judo űzéséhez külön ruha dukál, melynek természetesen csak a hivatalos versenyeken van jelentősége.
Fontos, hogy a cselgáncsban nincsen ütés, ellenben bővelkedik a szorításokban, dobásokban és fojtásokban. Természetesen az óra eleje és vége a legtöbb esetben befelé tekintéssel, meditációval telik.

Oldalak: 1 2 3 4 5

A cikk folytatódik, lapozz!

🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!