Te hogyan tetted túl magad a lustaságon? Mindenki más módszerrel tör ki a tehetetlen tunyaság kényelmes csapdájából.
Az ágy bűvköre
Ha egyszer beindulok, akkor már nincs gond, de az én gondom az, hogy képtelen vagyok kikelni az ágyból. Ha tehetném, egész nap az ágyikómban aludnék, lustálkodnék és fetrengenék. A módszerem ez ellen az, hogy amint szól az ébresztő, kiugrom álomittasan a paplanból és gyorsan megmosom az arcom. Akkor kicsit magamhoz térek és félálomban gyorsan beágyazok. A szépen rendbetett ágyba már nem fogok visszafeküdni, így ez mindig működik.
Drasztikus
Eladtam a tévém és leszedtem szinte minden applikációt a telefonomról. Mióta nincs időrabló képernyő amit bámuljak, felettébb tevékeny vagyok.
A diagnózis
Kiderült, hogy nem lusta vagyok – mint ahogy azt a szüleim egész életemben a képembe vágták – hanem ADHD-s és mióta gyógyszert szedek, nem bénít meg, ha sok teendőm van, hanem produktívan elvégzem a feladataimat. Minden „kórosan lusta” embernek ajánlom, hogy vizsgáltassa meg magát.
A képernyőbe merülve
Reggelente keltett a telefonom, amit a kezembe vettem, megnéztem az üzeneteimet és minden vicces mémre válaszoltam, amit a haverok küldtek. Aztán pörgettem kicsit a Facebookot, az Instát és azon kaptam magam, hogy mintha öt perce ébredtem volna, valójában pedig már egy órája csak a telómat bámultam. Ezt úgy szüntettem meg, hogy vettem egy oldschool vekkert és azóta az ébreszt, a telefont pedig a nappaliban hagyom. Szigorúan csak akkor fogom a kezembe, amikor már megmosakodtam, felöltöztem és éppen lépnék ki az ajtón.
Megbénulva
Úgy rámtört a lustaság, hogy letargikus lettem és azt hittem, valami komoly vitaminhiányom van, de az orvosnál felvilágosítottak, hogy simán csak depressziós vagyok.
Komfortosan
Én is bűnös voltam a „bed rottingban”, ami angolul annyit jelent: „ágyban rohadás.” Nem szép kifejezés, de sajnos nagyon találó és én is órákig voltam képes ott fetrengeni. Ebből úgy gyógyultam ki, hogy rájöttem, hogy kényelmetlen a kanapém és ezért konvergálok mindig az ágyam felé. Lecseréltem a kanapét és azóta azon tespedek, haha.
Muzsika
Zene nélkül képtelen vagyok funkcionálni, csak céltalanul tespedek, viszont amint beteszek valami jó ütemű dalt, beindulok. Zenére tanulok, takarítok, mosogatok: mindent zenére csinálok.
Papírra vetve
Szentül hiszek a listák (varázs)erejében. Leírom takaros pontokba szedve a teendőimet és az motivál, hogy amit elvégzek, lehúzhatom a listáról. Imádom, amikor valamit kipipálhatok, pláne azt, amikor a lista végére érek. Nekem ez ad motiváló dopamin-löketet.
A frázis
Az ágyban fetrengésről úgy szoktam le, hogy hallottam egy – lustaság elleni motivációs – Youtube videóban, hogy egy volt tengerészgyalogos azt mondja: „Az ágy csak alvásra és szexre való.” Ez valamiért úgy megragadt, hogy azóta tényleg csak erre használom a fekhelyem.
Ön-idomítás
A világ lustája vagyok. A következmények, a fenyegetés sosem működött nálam mint motiváció, viszont a megvesztegetés igen. Nem tudom, hogy ez mit mond el a személyiségemről, de nem is érdekel. Anyám hiába veszekedett velem gyerekként, hogy rakjak rendet a szobámban, különben megver vagy keljek ki az ágyból mert nem fogok beérni a suliba, nem érdekelt. Amikor viszont felajánlott egy csokit, vagy hogy a kedvenc kajámat főzi, esetleg elmegyünk a parka, azonnal ugrottam. Ma már anyám sajnos nem él, ezért magamat jutalmazom, mint valami idomított állatot. „Ha kész leszek a munkámmal, hazafelé veszek magamnak egy finom sütit. Ha kimosok, kivasalok, akkor másnap elmegyek bowlingozni a barátaimmal.” A mai napig a jutalom gondolata mozgat meg.
