Az önérvényesítés képessége elengedhetetlen ahhoz, hogy a felnőtt élet kihívásainak megfeleljünk.
A jó kislányok gyakran szembesülnek azzal a nehézséggel, hogy mások véleményét, igényeit sajátjuk elé helyezik, és ezzel aligha tudnak megfelelően képviselni önmagukat.
Ez nem csak a karrierjükben és a magánéletükben jelenthet akadályt, hanem a mentális egészségükre is negatív hatással lehet.
A belső feszültségek felismerése
Amikor valaki folyamatosan mások elvárásainak próbál megfelelni, előbb-utóbb elkerülhetetlen, hogy belső feszültségekkel és elégedetlenséggel találja szemben magát. Egy jó kislány számára különösen nehéz lehet megfogalmazni azokat az érzéseket, melyeket elnyomni igyekezett. Ez a belső konfliktus hosszú távon szorongást, önértékelési gondokat, sőt, akár depressziót is okozhat. Olvass még a témában
