Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benA Szerelem rovat legjobbjai minden csütörtökön a postaládádban
Csütörtök reggel elküldjük a hét legolvasottabb Szerelem-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Mikor beszélhetünk társfüggő kapcsolatról?
Társfüggő kapcsolatról röviden és tömören akkor beszélhetünk, ha a partnerek nem rendelkeznek egyenlő erőviszonyokkal, az egyéni identitásaik összefonódnak, és idővel mindkét partner egészségtelenül függeni kezd a másiktól. Jellemzően akkor alakul ki, ha az egyik vagy mindkét partner bizonytalan a kapcsolatban, kiváltó oka viszont rengeteg lehet.
Ilyen például, ha a párnak az egyik vagy mindkét tagja olyan családból jött, amelynek az élete tele van konfliktusokkal, helytelen viselkedéssel, függőségekkel, bántalmazással, ha káros szülő-gyermek kapcsolat jellemzi őket, ha olyan otthonban nőttek fel, ahol az egyik vagy mindkét szülő társfüggő volt, és fiatalkori trauma, veszteség is okozhatja.
De kiválthatja akár egy olyan baráti vagy munkakapcsolatban való részvétel is, amely során az egyik személyt a készségei vagy a tehetsége miatt felsőbbrendűnek tartják, és ezért mindent az ő kívánsága szerint csinálnak, míg a másik ezt igazságtalannak látja. Jele pedig szintén rendkívül sok lehet egy társfüggő kapcsolatnak.
Ilyen például, ha a párnak az egyik vagy mindkét tagja olyan családból jött, amelynek az élete tele van konfliktusokkal, helytelen viselkedéssel, függőségekkel, bántalmazással, ha káros szülő-gyermek kapcsolat jellemzi őket, ha olyan otthonban nőttek fel, ahol az egyik vagy mindkét szülő társfüggő volt, és fiatalkori trauma, veszteség is okozhatja.
De kiválthatja akár egy olyan baráti vagy munkakapcsolatban való részvétel is, amely során az egyik személyt a készségei vagy a tehetsége miatt felsőbbrendűnek tartják, és ezért mindent az ő kívánsága szerint csinálnak, míg a másik ezt igazságtalannak látja. Jele pedig szintén rendkívül sok lehet egy társfüggő kapcsolatnak.
Nem érzed elég függetlennek az életed
A társfüggő kapcsolat egyik legalapvetőbb jele, ha már nem igazán érzed azt, hogy saját életed van. Nem jut elég időd magadra, mert mondhatni szinte minden szabad percedet a párodnak adod. Ha pedig esetleg mégis időt szánsz az öngondoskodásra, akkor bűntudatot érzel miatta. Ellenben egy egészséges kapcsolatban a pár mindkét tagja nyugodt szívvel szánhat időt arra, hogy a másik nélkül is jól érezze magát.
Olvass még a témában
2026-ban még tényleg létezik ilyen? Véletlenül belesétáltam valaki más vakrandijába
„Megfenyegetett és az egész életem forgott kockán” – Egy nőnek sokkal több veszítenivalója van váláskor, mint egy férfinak
Azt hittük, rosszul esik majd nekik – ehelyett ezt mondták a házas ismerőseink az esküvőnkről
Kapcsolatok rajzolása – Hogyan érdemes lezárni?
Úgy érzed, hogy meg kell mentened őt magától
A segítség és a támogatás felajánlása minden egészséges kapcsolatnak természetes része kell, hogy legyen. Egy társfüggő kapcsolatban azonban az egyik partner gyakran gondozó szerepet vesz fel, és folyamatosan azon dolgozik, hogy a másikat jobb, pozitívabb megoldások felé terelje, mondhatni megmentes magától.
Eleinte ez a hozzáállás abszolút előnyösnek tűnhet, de soha ne feledkezz meg róla, hogy csak a másikon múlik, hogy az ő saját életében tényleg véghezvisz-e valódi és tartós változásokat!
Eleinte ez a hozzáállás abszolút előnyösnek tűnhet, de soha ne feledkezz meg róla, hogy csak a másikon múlik, hogy az ő saját életében tényleg véghezvisz-e valódi és tartós változásokat!
A cikk folytatódik, lapozz!
