6. Állatokkal való kapcsolat
Jane Goodall élete szorosan összefonódott az állatokkal. A velük való kapcsolat nemcsak szakmai, hanem lelki táplálékot is jelentett számára, örömet, társaságot és lelki egyensúlyt nyújtva.
7. Öngondoskodás
Az állandó elfoglaltságai mellett Jane Goodall tudatosan szánt időt önmagára. Az önmagunkra fordított figyelem segíthet a testi és a lelki egészségünk megőrzésében, és lehetővé teszi, hogy másoknak is a legjobb formánkat adjuk.
8. Kapcsolatok ápolása
Bár sokáig egyedül dolgozott, Jane Goodall mindig körülvette magát számára kedves emberekkel. A szoros kapcsolatok, a közösséghez tartozás érzése hozzájárulhat a hosszú élethez és a mentális egészséghez. Olvass még a témában
Ezekkel az apró mindennapi lépésekkel te is rengeteg áramot spórolhatsz
Melyik életterületeden van blokk? A születési dátumod alapján kiderül
„Hónapokig nem jöttem rá, mi az a zaj hajnal 3-kor” – Szomszédok, akik mintha a pokolból költöztek volna mellénk
Wellness, selfcare, énidő: tényleg pihentetnek, vagy nőként még ezt is produktívan kell csináljuk?
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
