6. Állatokkal való kapcsolat
Jane Goodall élete szorosan összefonódott az állatokkal. A velük való kapcsolat nemcsak szakmai, hanem lelki táplálékot is jelentett számára, örömet, társaságot és lelki egyensúlyt nyújtva.
7. Öngondoskodás
Az állandó elfoglaltságai mellett Jane Goodall tudatosan szánt időt önmagára. Az önmagunkra fordított figyelem segíthet a testi és a lelki egészségünk megőrzésében, és lehetővé teszi, hogy másoknak is a legjobb formánkat adjuk.
8. Kapcsolatok ápolása
Bár sokáig egyedül dolgozott, Jane Goodall mindig körülvette magát számára kedves emberekkel. A szoros kapcsolatok, a közösséghez tartozás érzése hozzájárulhat a hosszú élethez és a mentális egészséghez. Olvass még a témában
„Nem akarok itthon ülni, míg ő éli az életét” – Amikor a feleség nem akar gyereket
A bélbaktériumaidon múlik, hogyan alszol – Nem vicc!
Mit jelent valójában a megfelelési kényszer? Pszichológus segít felismerni a jeleket
Szakítás után, túllépés előtt: Amikor nem a személy hiányzik, hanem a dopamin érzése
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
