7 isteni gyümölcsös turmix, amit bátran fogyaszthatsz reggelire is

Túrós almás turmix

Hozzávalók: 10 dkg túró, egy közepes alma, egy pohár tej, egy csomag vaníliás cukor.

Miért jó? A túró remek fehérjeforrás, ezért gyakran javasolják az egészséges reggeli részeként. Az alma jótékony hatásai közismertek – elég ugye minden nap egy, hogy elkerüld a doktort – a kettő együtt pedig remek fogyókúrás kombinációt alkot, hiszen az anyagcsere felpörgetéséhez szükséges fehérjéket és rostokat is tartalmazza. Ebben az esetben természetesen vaníliás cukor helyett édesítővel és vanília kivonattal készítsd.

Oldalak: 1 2 3 4 5 6 7

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Senki nem szúr hátba olyan boldogan, mint ez a 4 csillagjegy

Napi horoszkóp 2026. június 3.: Optimista és tettre kész leszel

Ha a párod rendszeresen csenddel büntet a vita után – így bontsd le a falakat

3 csillagjegy, akik sosem örülnek őszintén a sikereidnek

Melyik Harry Potter-karakter lennél? A születési hónapod elárulja

A legromantikusabb csillagjegy párosok – Köztük aztán tényleg izzik a levegő