Szedres ananászos turmix
Hozzávalók: 10 dkg szeder, 10 dkg ananász (lehet konzerv is), egy nagy pohár tej, fél pohár víz, citromfű és menta.
Miért jó? A szeder jól ismert antioxidáns, ami elősegíti a méregtelenítést és a vízhajtást, az ananász pedig magas rosttartalmának köszönhetőn beindítja az emésztést. A fűszernövények szintén méregtelenítő hatásúak, de pikánsabbá is teszik az egyébként is frissítő koktélt, ami így még jobban esik a forró nyári napokon.
Almás répás turmix
Hozzávalók: két répa, egy fél alma, egy kis poharas joghurt, 3 evőkanál tejszín, egy evőkanál méz, fél kiskanál reszelt gyömbér, egy csipet szerecsendió. Olvass még a témában
Rákényszerítettem magam, hogy unatkozzak, és meglepően jó dolgok származtak belőle
Ezt hozza 2026. augusztus 6. a numerológia szerint: kedves gesztusok és gondoskodás
Nullától tízig: ennyire vagy kompatibilis a Szűz jegyűekkel
Rostos keksz, proteinpuding, energiaszelet: egészséges választás vagy csak jól csomagolt ígéret?
Miért jó? Az alma és a répa rostjai jótékonyan hatnak az emésztésre, miközben igazi vitaminbombává teszik a koktélt. A méz fontos ásványi anyagokat tartalmaz, a joghurt pedig a fehérje utánpótlásáról gondoskodik, miközben a bélflóra egészségének megőrzésében is segít. A szerecsendiótól és gyömbértől az édes ital igazi különlegességgé válik.
A cikk folytatódik, lapozz!
Következő cikkünkBiztonságban a zsírpárnák alatt – A túlsúly, mint védelmező páncélA legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
