Túrós almás turmix
Hozzávalók: 10 dkg túró, egy közepes alma, egy pohár tej, egy csomag vaníliás cukor.
Miért jó? A túró remek fehérjeforrás, ezért gyakran javasolják az egészséges reggeli részeként. Az alma jótékony hatásai közismertek – elég ugye minden nap egy, hogy elkerüld a doktort – a kettő együtt pedig remek fogyókúrás kombinációt alkot, hiszen az anyagcsere felpörgetéséhez szükséges fehérjéket és rostokat is tartalmazza. Ebben az esetben természetesen vaníliás cukor helyett édesítővel és vanília kivonattal készítsd.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
