Banános áfonyás turmix
Hozzávalók: egy bögre tej, egy banán, egy marék áfonya, egy csipet fahéj.
Miért jó? A banán megédesíti a turmixot, így akkor is könnyen csúszik majd az ital, ha nem igazán érzed éhesnek magadat. Magas szénhidráttartalma miatt ellát a szükséges energiával, az áfonya pedig gazdag A-, B- és C-vitaminban, valamint antioxidánsokban, így tökéletes választás egy egészséges reggelihez.
Epres rebarbarás turmix
Hozzávalók: 20 dkg eper, 20 dkg rebarbara, pár csepp vanília kivonat, pár csepp citromlé, ízlés szerint cukor. Olvass még a témában
„A barátságunk vagy a gyerekem?” – Helyzetek, amikor a legjobb barátnő ki nem állhatja a gyerekeket
Nemcsak Sherlock húga – 5 életlecke, amit Enola Holmes taníthat nekünk
Ezt hozza 2026. augusztus 9. a numerológia szerint: elengedés és befejezés
Ezt hozza 2026. augusztus 27. a numerológia szerint: nagylelkűség és együttérzés
Miért jó? Mivel nem tartalmaz tejet, az arra érzékenyek is fogyaszthatják. Az eper remek antioxidáns, édes ízével pedig jól passzol a rebarbara frissítő fanyarságához. A rebarbara egyébként szintén remek antioxidáns és jó hatással van a vesére is, így már korán reggel beindítja a méregtelenítést.
Ha a turmixot túl sűrűnek találod, hígíthatod egy kis ásványvízzel, akár szénsavassal is, de vigyázz, nehogy a buborékok gyomorfájást okozzanak.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
