A múlt tapasztalatainak feldolgozása
Mielőtt továbbléphetnénk a jelenlegi problémáink megoldásában, alaposan át kell tekintenünk múltbeli tapasztalatainkat. A feldolgozott emlékek ugyanis megteremtik a jövőbeli pozitív változás lehetőségét. A transzgenerációs traumák felismerése, illetve a családi minták elemzése szintén létfontosságú a teljes kép megismerése érdekében.
Minden egyes korábbi tapasztalat tanulságokkal szolgálhat, amelyekből csak akkor tudunk igazán tanulni, ha hajlandóak vagyunk szembenézni velük, mind reálisan, mind pedig érzelmi szinten. Ez az érzelmi intellektus fejlesztésének része, mely gyakran elengedhetetlen a további előrelépéshez.
