Hogyan építettem vissza az önbizalmamat?
Először is, abbahagytam az önhibáztatást. Tudatosítottam, hogy ezek az esetek nem a saját értékemről szólnak. Elkezdtem naplót írni, ahol kiadhattam magamból az érzéseimet. A barátaimmal is őszintén beszéltem ezekről a tapasztalatokról, ahelyett, hogy elintéztem volna a kérdést egy vállrándítással, elmondtam nekik, ha egy-egy ghosting rosszul érintett – és rájöttem, nem vagyok egyedül. Mindenki átélt már hasonlót.
Másodszor, figyelni kezdtem arra, hogy ne alapozzak túl sokat egy-egy beszélgetésbe. Megtanultam lazábban kezelni a kezdeti ismerkedéseket, és csak akkor adni energiát, ha a másik fél is érdemben jelen van.
Végül pedig, önmagammal kezdtem el komolyabban foglalkozni. Olvastam, mozogtam, új hobbikat próbáltam ki. Minden apró sikerélmény visszaadott valamit abból az önbizalomból, amit a ghosting elvett. Olvass még a témában
„Tudsz főzni?” Elmondom, miért vészjósló, ha egy férfi ezt kérdezi tőled
„Kanállal ette a pörköltet, másnap szakítottam vele” – A legpitiánerebb indokok, amikért kapcsolatok értek véget
„Meg szokott még lepni időnként valamivel?” Ez a 13 kérdés megmutatja, hogy jó-e a férjed
„Nem bámulja meg a nőket és elviszi a gyereket edzésre!” Van egy rossz hírem, egy kapcsolatban ennek a minimumnak kellene lennie
Ma már tudom, hogy a ghosting nem engem határoz meg. És ha valaki úgy dönt, hogy válasz nélkül eltűnik, az róla, de még inkább a helyzetünkről árul el sokkal többet, mint rólam. Ma már nem érzem magam rosszul a ghostingok miatt, és azokra sem haragszom, akik így tűntek el. Bízom benne, hogy azért tették, mert megtalálták valahol máshol a szerelmet. Hiszen végső soron – mindannyian ezt keressük.
Következő cikkünkMiért vágyunk összebújásra és beszélgetésre szex után?A szex utáni időszak egy igazán különleges pillanat a párok életében, amely nemcsak a testi kielégülés, hanem az érzelmi kapcsolat mélyítésének lehetőségét is magában hordozza. A párkapcsolatok dinamikájában a szexuális utógondozás, másnéven afterplay, kulcsszerepet játszhat az érzelmi kötődések és a bizalom erősítésében. Az…Csütörtök reggel elküldjük a hét legolvasottabb Szerelem-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
