VIDEO Nagy éves horoszkóp 2025: így alakul az éved személyes és munkahelyi fronton
A hajhullás számos okra vezethető vissza: ilyen például a mindennapi stressz, a fokozott testi-lelki igénybevétel, a különféle hormonális változások, de friss kutatások szerint a haj gyökerét körülvevő szövetek megkeményedése is hozzájárulhat azáltal, hogy gátolja a vérkeringést, vagyis az egészséges haj megőrzéséhez feltétlenül szükséges tápanyagok kielégítő szállítását. A hajhullás oka leggyakrabban és legmélyebben mégis a tápanyagokban szegényes étkezésben gyökerezik. Ha ugyanis a hajkoronád nem kap megfelelő vitamin- és tápanyagellátást, az egyébként életerős hajgyökér meggyengül, elveszti tartását, és egyszerűen elengedi a hajszálat.
Mi számít hajhullásnak? Fölöslegesen ne ess pánikba!
Természetesen jól tudjuk, hogy a haj folyamatosan cserélődik, frissül, ennek a folyamatnak pedig természetes velejárója, hogy naponta átlagosan körülbelül 40-60 szál hullik ki. Ezt megelőzni nem kell, sőt nem is lehet.
Ha úgy érzed azonban, hogy túlzottan hullik a hajad, vagyis napi 60 fölötti hajszálra saccolható, akkor mindenképpen vedd kezedbe a sorsod, hiszen frizurád hosszú távú épsége forog kockán. Krónikus hajhullásról akkor beszélünk, ha tartósan a naponta kihullott hajszálak száma meghaladja a 100-at – ez esetben mindenképpen fordulj orvoshoz. Ne téveszd össze azonban a hétévente történő, nagyobb volumenű hajhullást a tartós, egészségtelennek tekinthető hajhullással!
A cikk folytatódik, lapozz!
Fontos: napi szinten ajánlott ételek, ha magas a koleszterinszinted
