Koptatás
Ha nyújtani szeretnénk a combjainkat, akkor érdemes a combrésznél kezdődő, a térdünkig vagy akár az alá is érő, függőleges koptatást választanunk.
Ha szélesek a combjaink, akkor fontos, hogy a világos koptatás ne legyen túl keskeny sem, mivel ez nem kelti a kellő hosszító hatást, de túl széles se legyen, mivel akkor akár még szélesebbnek is mutathat bennünket a ténylegesnél.
Az ideális a közepes, oldalt legalább 3-4 cm sötét részt hagyó koptatási mód, amely nem csak a combunkat, de ezáltal az egész alakunkat is megnyújtja. Fenékrésznél a keresztbe koptatás csak akkor ajánlott, ha kifejezetten kicsi hátsóval rendelkezünk.
Kép forrása: Mango.com
