Fizikai egészség és a szex hiánya
Az aktív szexuális élet számos egészségügyi előnnyel járhat, amelyek a közérzetünkre és a fizikai állapotunkra is kihatnak. A szexuális tevékenység fokozza a vérkeringést, javítja a szív- és érrendszer működését, valamint erősítheti az immunrendszert. Hiányában ezeket az előnyöket nem élvezhetjük, ami hosszabb távon hathat a fizikai egészségünkre.
Továbbá, az intimitás jótékony hatással van az álmatlanság elleni küzdelemben is, hiszen segíti a nyugodt, pihentető alvást a már említett hormonok felszabadítása révén. A szex hiánya azonban megzavarhatja az alvásmintákat, ami a fizikai és mentális egészség romlásához vezethet.
