Igyál vizet!
Cukros üdítő, bolti gyümölcslé és palackozott jeges tea helyett igyál csapvizet vagy szénsavmentes ásványvizet!
Citrommal is ízesítheted, ha üresen megszereted – de nyugi, az első néhány nap után szinte mindenki megszereti a tiszta víz üdítő ízét. Merthogy van neki, és ez a benne található ásványi sóknak köszönhető.
Citrommal is ízesítheted, ha üresen megszereted – de nyugi, az első néhány nap után szinte mindenki megszereti a tiszta víz üdítő ízét. Merthogy van neki, és ez a benne található ásványi sóknak köszönhető.
Válogass a boltban!
A legtöbb terméknek létezik egészségesebb változata: tejtermékekből válassz zsírszegényet, pékáruból pedig teljes kiőrlésűt!
A fogyókúrás árukkal azonban vigyázz: előfordulhat, hogy a csökkentett cukortartalomért több zsírral kell fizetned.
A fogyókúrás árukkal azonban vigyázz: előfordulhat, hogy a csökkentett cukortartalomért több zsírral kell fizetned.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
