Mindig is home office-ban dolgoztam, ezért számomra nem jelentett újdonságot ennek a körülménynek az általánossá válása. Az viszont igen, hogy eközben a kislányom is jelen volt…
3/5 Krónikus fáradtság
A fáradtság még általános körülmények között is rengeteg embert kínoz, de a home office alaposan megágyazott ennek a problémának. Rengetegen próbálnak erőn felüli eredményt letenni az asztalra, ami túlhajszoltsághoz vezet. Emellett elveszi az önbizalmat, megjelenhet az imposztor-szindróma, vagy éppen a maximalizmus. Bár ezek lényegében lelki problémák, hatással vannak a testünkre.
Akár úgy, hogy a korábban említett problémákhoz vezetnek, akár úgy, hogy hosszútávon egészségügyi panaszokat okoznak. Ilyenek jellemző módon az emésztési gondok, amik idővel akár gyomorfekély formájában is jelentkezhetnek, de gyakori a migrén és a szemfájdalom is.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!