Mindig is home office-ban dolgoztam, ezért számomra nem jelentett újdonságot ennek a körülménynek az általánossá válása. Az viszont igen, hogy eközben a kislányom is jelen volt…
VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?
Stressz-csökkentés szenvedélyfüggőséggel
Sokaknak óriási teher zúdult a nyakába a home office által. Különösen érintettek azok a családok, amikben gyermekek is vannak, és egyszerre kell megoldani a felügyeletüket, az élet vezetését, valamint a munkát. Ez még azoknak sem könnyű feladat, akik rutinosak a távmunkában.
Azok pedig, akik most szembesültek először ezzel a munkakörrel, gyorsan padlóra kerülhettek. Ezek után szinte csak hab volt a tortán a sok-sok korlátozás, amik miatt jóval nehezebb lett a felgyülemlett feszültség levezetése.
A kijárási tilalom, az edzőtermek bezárása mind oda vezetett, hogy kénytelen vagyunk szinte teljes egészében a négy fal között megoldani a stressz csökkentését, ami nem megy egyszerűen. Különösen most, a hideg hónapokban, amikor annyira se vágyakozunk a szabadba, mint egyébként. Innen viszont már csak karnyújtásnyira van, hogy belecsússzunk valamilyen szenvedélybetegségbe.
Azok pedig, akik most szembesültek először ezzel a munkakörrel, gyorsan padlóra kerülhettek. Ezek után szinte csak hab volt a tortán a sok-sok korlátozás, amik miatt jóval nehezebb lett a felgyülemlett feszültség levezetése.
A kijárási tilalom, az edzőtermek bezárása mind oda vezetett, hogy kénytelen vagyunk szinte teljes egészében a négy fal között megoldani a stressz csökkentését, ami nem megy egyszerűen. Különösen most, a hideg hónapokban, amikor annyira se vágyakozunk a szabadba, mint egyébként. Innen viszont már csak karnyújtásnyira van, hogy belecsússzunk valamilyen szenvedélybetegségbe.
A cikk folytatódik, lapozz!