„Csak engedd el”
Bár fejben könnyűnek tűnik, ezt elég nehéz kivitelezni, hogy azonnali hatása legyen. Hosszú hónapok és évek is eltelhetnek, mire eljutok odáig, hogy egy traumát valamennyire feldolgozzak. Köszi, de sajnos ez nem így működik.
Mit mondj inkább?
A fenti tanácsok helyett sokkal jobb, ha csak annyit mondasz, hogy:
- Megértelek.
- Szólj, ha valamiben tudok segíteni.
- Rendben van, ha úgy érzed, ez most túl sok.
- Itt vagyok, ha beszélni szeretnél.
- Valamiben tudok most segíteni neked, vagy inkább egyedül lennél?
- Ez valóban nehéz helyzet, de tudom, hogy képes vagy túllendülni rajta.
Ezekkel a javaslatokkal biztosíthatod a másikat arról, hogy számíthat rád, tiszteletben tartod a határait, nem kell mindent tökéletesen csinálni és még bátorítod is. A kulcs, hogy ne unalomig ismételt klisékkel közelítsd meg a helyzetet, hanem valódi segítséget tudj nyújtani – ha te is szeretnéd. Olvass még a témában
„A boldogságot nem birtoklod, hanem cselekszed” – Mitől jó egy élet? Spoiler: a sikernek semmi köze hozzá
„A nőnek ez a luxus nem adatik meg” – ezért utálja a feleség, amikor a férje a kanapén tesped
Az Igazság kártyája: ezt üzeni az októberi Tarot a Mérleg energiák mellé
Így segít, ha megírsz egy levelet, amit sosem küldesz el senkinek
Következő cikkünk9 mérgező mondat, amit sose tűrj el a kapcsolatodbanA "Soha nem csinálsz semmit jól!" -hoz hasonló mondatok rendkívül romboló hatásúak. Az ilyen kijelentések nemcsak az önértékelést ássák alá, hanem hosszútávon mély sebeket okozhatnak, amelyek az érzelmi kötődés fellazulásához vezetnek. Amikor valaki rendszeresen lekicsinylően beszél mások teljesítményéről, az olyan érzést kelt…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
