„Gondolkodj pozitívan!”
A klasszikus. Mintha csak így elő tudnád húzni a pozitív gondolkodás varázserejét, és egyszer csak puff, minden szép lenne. De amikor egy szörnyű forgatókönyv játszódik le a fejedben, és valaki egy boldog pozitív mantrát hajtogat, azzal valóban nem segít, csak olajat önt a tűzre.
„Mindig a legrosszabbra készülni nem egészséges!”
Miért ne készüljek fel arra, hogy valami rossz történik? Ez annyira logikus egy szorongó ember szerint! Egy szorongó ember ugyanis sosem tudja, mi lesz a következő meglepetés, és inkább próbál felkészülni a legrosszabbra, hátha így könnyebben átvészelhető a következő pár perc.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
