Nem motiváció kell, hanem ez: a módszer, ami leszoktat a halogatásról

Címlap / Életmód / Nem motiváció kell, hanem ez: a...

Nem motiváció kell, hanem ez: a módszer, ami leszoktat a halogatásról

🎥 A legerősebb csillagjegy párosok, akik tökéletes házastársak lesznek

A halogatás mögötti pszichológiai okok

A procrastinatio, vagyis a halogatás mögött gyakran mélyebb pszichológiai okok húzódnak meg. Az egyik leggyakoribb oka az önbizalomhiány, amikor kétségbe vonjuk saját képességeinket, és emiatt inkább elhalasztjuk a tennivalókat. Ezen kívül az is fontos tényező, hogy sokszor félünk az elbukástól, így a feladat megkezdése előtt már negatív kimeneteleket vizionálunk.

Egy másik lehetséges indok a perfekcionizmus, amely sokszor megakadályozza, hogy egyáltalán nekifogjunk valamelyik projectnek, ha úgy érezzük, nem állnak rendelkezésre minden szükséges eszköz vagy körülmény a tökéletes eredmény eléréséhez. Végső soron az is előfordulhat, hogy egy-egy feladat egyszerűen unalmasnak vagy érthetetlennek tűnik, így a motiváció teljesen alábbhagy.

Oldalak: 1 2 3 4 5

A cikk folytatódik, lapozz!

🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!