A legtöbbünkre igaz, hogy ha csinosnak, szépnek látjuk a frizuránkat, akkor automatikusan jobban érezzük magunkat a bőrünkben. Hogy kinél milyen megjelenés váltja ezt ki, természetesen egyénenként eltérhet. Míg vannak, akik rajonganak a hosszú hajtincsekért, mások rövid frizurával érzik magukat igazán jól, ahogyan sem szőke, sem barna hajú nem akar lenni mindenki. Az viszont általánosságban elmondható, hogy az őszülésnek sokan nem örülünk. Ha ez rád is igaz, szerencsére van néhány tipp, amivel a szakértők szerint késleltethetjük a hajunk őszülését.
2/6 Figyelj a vitaminbeviteledre
Egy tanulmány során a tudósok arra a megállapításra jutottak, hogy a B12-vitamin hiánya több negatívum mellett a haj korai őszüléséhez is vezethet. Ez a folyamat viszont szerencsére a vitamin pótlásával megelőzhető, illetve akár vissza is fordítható. B12-vitamin természetes módon például a tejben, a joghurtban, a tojásban, a lazacban és a májban is megtalálható. Így ezen ételek és egyéb B12-vitamin források rendszeres fogyasztásával máris tehetsz az őszülés késleltetéséért.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!