Amiért nem jó a finomított szénhidrát
A szervezetnek szüksége van a szénhidrátra, hiszen elsődlegesen ebből jut ahhoz az energiához, amit a mindennapok során felhasznál.
Azonban amikor finomított szénhidrátot veszel magadhoz, a szervezeted gyorsan, nagy mennyiségű inzulint termel.
Ettől nyomban csökken az éhségérzeted, viszont sokkal több energiát vittél be a szervezetedbe, mint amennyire szüksége lenne. Így az – más lehetőség híján – elraktározza az átalakított szénhidrátot, mégpedig zsír formájában. Olvass még a témában
Csillagjegyed szerint: melyik alkoholos ital passzol hozzád a leginkább?
Ezekkel a trükkökkel húsmentesen is elvarázsolhatod a szeretteidet – Pintér Dóra vegán életmód tanácsadó válaszol
Furcsa módon kommunikál a testünk, ha szerelmesek vagyunk
Ideges szeptember: ilyenkor könnyen hízhatunk a stresszevéstől
Az ördögi kör
Azok, akik cukorfüggőségben szenvednek, egy ördögi körben élnek. A finomított szénhidrát, ahogy azt korábban is írtuk, fokozott inzulintermelésre készteti a szervezetet. Így amikor eszel egy szelet csokit, akkor a tested a bevitt anyagok lebontására nem csupán több inzulint termel, hanem el is veszi a szervezetedből a fellelhető felesleget.
Ahogy ez a folyamat lejátszódik, a tested elraktározza zsír formájában a szénhidrátot, a véredből pedig kiüríti az inzulint, s te ezt érzékelvén, rövidesen ismét farkaséhes leszel.
Ezt a vágyat igyekszel gyorsan csillapítani, s ismét finomított szénhidrát után nyúlsz – az ördögi kör ezzel máris elölről indul.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
