Egy falat nem számít?
Szívesen nassolsz a tévé előtt, mindig van egy csoki a táskádban, az íróasztalod fiókja pedig cukorkás papírokat rejt?
Sajnos el kell keserítenünk: ezek is beleszámítanak a napi energiabeviteledbe, nem is kicsit, ezért éppen úgy tönkretehetik a méregtelenítésre tett törekvéseidet, mint a legegészségtelenebb főétkezések. Rágcsálj inkább gyümölcsöt, zöldséget!
