Néhány pluszkiló nem ok semmilyen aggodalomra, de a komolyabb túlsúllyal mindenképpen foglalkoznod kell. Messze nem csak esztétikai okokból, hiszen az teljes mértékben ízlés kérdése, ki, milyen testalkatot preferál. Azonban az egészségügyi tényezőket nem szabad figyelmen kívül hagynod, hiszen a túlsúllyal ezek kézen fogva járnak. De milyen kifogással hárítjuk el leggyakrabban a diétát?
VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?
„Ilyen alkat vagyok és kész”
Az egyik leggyakoribb kifogás, amiért sokan nem látnak neki az életmódváltásnak az, hogy eleve ilyen alkatúak. Mindezt meg is erősítik magukban azzal, hogy a szüleik sőt, testvéreik, rokonaik körében is sok az elhízott az ember. Tény és való, a genetika mindannyiunkba kódolva lett, de a kutatások alapján nem ez az, ami valóban sokat nyom a latban.
Mindezt tökéletesen igazolja – mindennemű felmérés, komolyabb bizonyíték nélkül is –, hogy vannak olyan ikerpárok, akik közül az egyik testvér csont sovány, a másik pedig súlyosan elhízott. Családon belül sem aranyszabály, hogy mindenki vékony, vagy éppen kövér, igaz, általában jellemző a hasonló alkat. De akkor mi áll a háttérben?
A cikk folytatódik, lapozz!
Ősz haj = öregedés? Nem feltétlen, a genetika mást is mond
