Biztos te is észrevetted, hogy ha forró vízben tusolsz, vagy hosszasan fürdőzöl, akkor a bőröd veszít természetes rugalmasságából, nedvességtartalmából és kipirosodhat, szárazzá válhat. De mi a helyzet az ajkaiddal?
A hideg hónapokban automatikusan az ajakbalzsamok után nyúlunk, és általában kívülről próbáljuk megoldani ezt a problémát, pedig sokszor belülről kellene elkezdeni a kezelést. Először is azzal, hogy ellenőrizzük, elegendő folyadékot iszunk-e, hiszen ősszel és télen hajlamosabbak lehetünk háttérbe szorítani ezt a fontos rutint.
Ha mégis iszunk, akkor jellemző módon forró italokat: teát, kávét, forró csokit és mindenféle finomságot. Ezekről természetesen nem kell lemondanod! Azonban Tracy Evans bőrgyógyász szerint a forró italok felelősek lehetnek az ajkaink repedezettségéért. Amennyiben egész nap valami melengető italt kortyolgatsz, észrevétlenül is kiteszed az ajkaidat a forróságnak. Ez gyengíti a lipidgátat, azt a védőréteget, amely a bőrt védi a külvilág ártalmaitól, illetve segít megtartani a nedvességet. Bármi, ami megzavarja ezt a fő funkciót, a bőr kiszáradásához, repedezettségéhez vezet.
Igyunk akkor inkább hideget?
Nem muszáj, még a bőrgyógyász szerint sem. Ha túl gyakran tesszük ki nedvességnek a bőrünket, akkor az említett lipidgát automatikusan sérül. Természetesen a folyamat gyorsabb a meleg, illetve forró italok hatására, de a hidegebb víz is képes erre az eredményre.
Ugyan a forró italok rosszabbak, ha gyakori vízvesztésnek teszed ki az ajkaidat, akkor szinte mindegy, milyen hőmérsékletről beszélünk. Emiatt pedig meg kell említeni, hogy az ajkak állandó nyalogatása, nyállal történő nedvesítése sem szerencsés, csupán addig működik, addig érezheted a hatását, amíg éppen csinálod. Hosszú távon pedig ez a rutin is többet árt, mint használ.
Az ajkaid tehát könnyen kicserepesedhetnek, ha túl sokat iszol forró italt, vagy gyakran nedvesíted őket, azonban másra is kell figyelni a szakértő szerint.
Az olyan italok, mint amilyen a kávé, koffeint is tartalmaz, ami pedig egy ismert vízhajtó. A vízhajtó hatású innivalók pedig súlyosbíthatják a kiszáradás tüneteit, és ezek elsődlegesen az ajkakon fognak látszódni. Mindez azzal magyarázható, hogy az ajkakon a bőr vékonyabb, mint a test több részén, ezért felülete jobban ki van téve az említett körülményeknek.
Erre figyelj a megelőzés során
A megelőzés érdekében célszerű limitálnod a naponta elfogyasztott forró italok számát, és különösen érdemes ügyelned arra, hogy ne kortyolgasd őket folyamatosan. Folyadékpótlás esetén jobb a szobahőmérsékletű innivaló, amit szerencsésebb nagyobb adagokban elfogyasztanod. Emellett ügyelj arra, hogy ne nyalogasd az ajkaidat, ne így próbáld őket nedvesen tartani, inkább legyen kéznél olajbázisú ajakápoló. Ezeket a forró italok után is célszerű alkalmaznod, és persze bármikor, amikor úgy érzed, hogy kezd kiszáradni a szád.