Erre figyelj a megelőzés során
A megelőzés érdekében célszerű limitálnod a naponta elfogyasztott forró italok számát, és különösen érdemes ügyelned arra, hogy ne kortyolgasd őket folyamatosan. Folyadékpótlás esetén jobb a szobahőmérsékletű innivaló, amit szerencsésebb nagyobb adagokban elfogyasztanod. Emellett ügyelj arra, hogy ne nyalogasd az ajkaidat, ne így próbáld őket nedvesen tartani, inkább legyen kéznél olajbázisú ajakápoló. Ezeket a forró italok után is célszerű alkalmaznod, és persze bármikor, amikor úgy érzed, hogy kezd kiszáradni a szád.
