Folsav és pszichés egészség
Kutatások kimutatták, hogy a folsav hozzájárulhat a pszichés egészség javulásához, mivel részt vesz az idegsejtek működésének szabályozásában és a neurotranszmitterek szintézisében. E folyamatnak köszönhetően a folsav fontos szerepet játszik a hangulati zavarok, például a depresszió kezelésében és megelőzésében.
Egyes tanulmányok szerint a depresszióval küzdő egyéneknek alacsonyabb a folsav szintje a szervezetükben, ami azt sugallja, hogy ennek az anyagnak a megfelelő szintje hozzájárulhat a pozitívabb mentális állapot fenntartásához.
⚖️KisokosBMI-kalkulátortesttömegindex és haskörfogat→Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
