Gyorsétterem
A gyorskaja lehet egészséges is, hiszen nem egy olyan hely létezik, ahol teljes kiőrlésű péksüteményben kínálják a natúr csirkemell filét.
Maga a koncepció azonban veszélyes, hiszen a három perc alatt eltüntetett szendvicset hajlamos lehetsz nem étkezésként, csak afféle nasiként elkönyvelni – elvégre nem ültél asztalhoz, és nem tudatosult benned az evéshez szükséges mozdulatsor, tehát az evőeszköz használata vagy az ízek komótos élvezete.
Maga a koncepció azonban veszélyes, hiszen a három perc alatt eltüntetett szendvicset hajlamos lehetsz nem étkezésként, csak afféle nasiként elkönyvelni – elvégre nem ültél asztalhoz, és nem tudatosult benned az evéshez szükséges mozdulatsor, tehát az evőeszköz használata vagy az ízek komótos élvezete.
A tejtermékek elkerülése
A zsíros tej és a jégkrém valóban nem éppen fogyókúrabarát csemege, ám kutatások bizonyítják, hogy aki elegendő kalciumot visz be a szervezetébe, annak fokozottabb a zsírégetése.
Arról nem is beszélve, hogy a zsírszegény tejtermékek bőséges fehérjével látnak el, ami elengedhetetlen az izomépítéshez, a tested tónusossá válásához és a jobb anyagcseréhez.
Arról nem is beszélve, hogy a zsírszegény tejtermékek bőséges fehérjével látnak el, ami elengedhetetlen az izomépítéshez, a tested tónusossá válásához és a jobb anyagcseréhez.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
