Mint mindig, érdemes orvossal konzultálni mielőtt elkezdenénk ezeket a gyógynövényeket fogyasztani. Az eredmények, amelyeket ezekkel a természetes növényekkel elértek nagyon biztatók, persze mellette mindenképp ajánlott sok vizet fogyasztani, folyamatosan aktívnak maradni, keveset enni és jót aludni.
Maitake (bokrosgomba), a gombák királya
Világszerte elismert gyógynövény, amely a testzsírszázalék csökkenését idézi elő. Bár a gombák fajtájába tartozik, gyógynövényként tartják számon. A gomba az évszázadok során számos becenevet kapott, mint a táncos gomba, kos feje, juhok feje, tyúk gödör. A gomba teljes egészében használható fogyókúrás gyógynövényként, de nagyon finom étkezés céljából is.
A súlycsökkenést illetően számos japán tanulmány bizonyítja a gomba hatékonyságát. Állatokkal is végeztek kísérleteket, minek eredményeképpen rájöttek, hogy csökkentette a zsírszázalékot és magas koleszterinszintet. Mitöbb, a bokrosgomba fogyasztásával a magas zsírtartalmú ételekkel táplálkozó állatok nem híztak. A vizsgálat végére 25%-al kevesebb súlyuk lett az állatoknak, mint mielőtt a maitake gombát fogyasztották volna. Olvass még a témában
További vizsgálatokat a felnőtt embereken is végeztek és hasonló eredményeket kaptak. A tanulmányra jelentkező emberek 20 dkg gombának megfelelő tablettát szedtek naponta. Táplálkozási szokásaikon semmit nem változtatva 12-26 kilótól szabadultak meg. Ez csodálatos eredményt jelent. A lehetséges mellékhatásokról konzultálj orvosoddal, mielőtt bármilyen drasztikus gyógynövényfogyasztásba kezdenél.
