Elcsábulsz az étkezések között
Csak saláta és csirkemell volt a tányérodon a főétkezések alkalmával, de nasi gyanánt akár egy egész tábla csoki is lecsúszott? Ajjaj, ez nincs így jól! Nem kell lemondanod semmiről azért, hogy elérd az álomalakot, de próbáld meghúzni a határt két-három kockánál.
Próbáld meg elhatározni, hogy naponta mondjuk 150 kalória erejéig eshetsz bűnbe, s ezt a többi kajálásnál csípd le.
