Rákmegelőzés
Nos, mind tudjuk, hogy a mozgásszegény életmód és a rendszertelen, helytelen alapanyagokat alkalmazó étrend sajnos sokat dob a rák előfordulási esélyein – igyekezz nem táptalajt teremteni ennek a szörnyű kórnak!
Mozogj legalább fél órát minden nap – hidd el, nemcsak a lelkiismereted lesz nyugodtabb, de a kedved és az általános jólléted is javulni fog!
A nagy ellenség, a diabétesz leküzdése
Minden inzulinrezisztens, 2-es típusú cukorbeteg és cukoranyagcsere-zavarral küzdő ember számára kötelező lenne orvosilag is felírni a gyaloglást: lehet, hogy snassznak hangzik, de minden egyes lépés segít ennek az alattomos anyagcserezavarnak a leküzdésében! Olvass még a témában
Az Igazság kártyája: ezt üzeni az októberi Tarot a Mérleg energiák mellé
Nem csak a sütőtökös programoké az ősz: egy különleges kirándulóhely, amit érdemes felírnod az őszi bakancslistádra
Az örök panaszkodók, a kapcsolati drámázók és az életmódguruk: emberek, akiknek nem adok többé teret az életemben
„Elkezdte terjeszteni, hogy viszonyom van a takarítóval” – Kollégák, akik alantas eszközöket választottak, hogy előbbre jussanak a ranglétrán
Igyekezz elkerülni a finomított cukrot, a búzát, a gluténtartalmú ételeket, édesíts természetes édesítőkkel és sétálj minimum 30 percet naponta, de még jobb, ha 15 perceket iktatsz be minden étkezésed után!
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
