Ne csak egyed, igyad is!
A cseresznyét nem csak ételként, fogyókúrás italként is fogyaszthatod.
Egy kilogramm cseresznyéből körülbelül fél liter gyümölcslevet facsarhatsz, amit elkortyolhatsz napközben, de a cseresznyeszárból főzött tea is jó hatással lesz a diétádra, ugyanis vízhajtó, méregtelenítő, emésztésszabályozó hatása van, és a gyomornak is jót tesz.
Mintaétrend az első napra:
Reggeli: 10 dkg zsírszegény túró, egy marék cseresznye, egy szelet teljes kiőrlésű kenyér, egy bögre zöld tea.
Tízórai: egy kis poharas joghurt.
Ebéd: 15 dkg grillezett csirkemell párolt cseresznyeszósszal.
Uzsonna: egy marék mandula.
Vacsora: egy adag Waldorf-saláta. Olvass még a témában
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
