Hogyan kövesd a cseresznyediétát?
A rendszeres mozgás és a kalóriaszegény táplálkozás mellett iktass be legalább két étkezésbe cseresznyét is. Eheted önmagában vagy túróval, müzlivel, de próbáld ki salátaként is, akár könnyű húsételek mellé.
A diéta alatt ne egyél kristálycukrot, fehér lisztet, kerüld a dohányzást és az alkoholfogyasztást, fekete helyett igyál zöld teát és ügyelj a megfelelő folyadékbevitelre.
Ha komolyabb fogyást szeretnél elérni, az életmódváltás és az új étrend mellett egyél minél több cseresznyét a szezonban, de egy egy-két napos tisztító cseresznyekúrával is beindíthatod az anyagcserédet és a természetes méregtelenítő folyamatokat. Olvass még a témában
Tökéletes egyensúly a családi nyaraláson – Így fér meg a pecázás és a csajos program egy hétvégén
„A ‘családfő’ egy napot nem tud lemenedzselni a gyerekekkel” – Ha a férfiak a vezetők, akkor miért a nő hoz meg minden döntést?
Mennyire erős a hatodik érzéked? Ezekből a jelekből kiderül
„A strandon üvöltött a kislányával” – Valóban semmi közünk hozzá, ha egy szülő nyilvánosan töri össze a gyereke lelkét?
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
