A csinos nők trükkjei: így fogod tudni karácsony után is begombolni a farmeredet

unsplash.com / Getty Images

Címlap / Életmód / Táplálkozás / A csinos nők trükkjei: így fogod tudni...

A csinos nők trükkjei: így fogod tudni karácsony után is begombolni a farmeredet

Írta Berényi Nóri 2024.12.26.

Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!

Te is mindig megfogadod karácsony előtt, hogy nem engedsz a kísértésnek és igenis ellen fogsz állni a finomabbnál finomabb ételek kínálatának? Aztán december 24-én ezt az egészet átértékeled és szépen lassan elfogyasztod a családoddal azt a tetemes süti mennyiséget, amit a nagymamád és anyukád oly sok szeretettel készített. Idén sem kell megálljt parancsolnod magadnak, de most gazdagabb leszel néhány tippel, amitől szilveszterre nem kell lemondanod a testhez simuló ruháról.

🎥 A legerősebb csillagjegy párosok, akik tökéletes házastársak lesznek

Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

1/7 Elcsépelt, de igenis számít a mennyiség

Lehet, hogy már kismilliószor hallottad, de nem hiába. Ha eltalálod azt a mennyiséget, amitől már nem érzel éhséget, viszont nem is támad be a „kajakóma”, akkor tudhatod, hogy eltaláltad az ideális arányt.

Nem is hinnéd, de a testednek egész kis mennyiség is elegendő ahhoz, hogy működjön.

Legjobb, ha idén a nagytányért leváltod kicsire és tényleg odafigyelsz az elfogyasztott finomságok mennyiségére.

2/7 Diétás verzió

Nyilván a diétás ételekből sem ehetsz mértéktelenül, de az már egy nagy előrelépés, ha például a kedvenc sütidet nem fehérliszttel és cukorral készíted.

Válassz valamilyen természetes édesítőt és gesztenyelisztet, melynek amúgy is édeskés az íze, de, ha egyáltalán nem akarsz lisztet használni, akkor készíts egy finom joghurttortát édesítővel és gyümölcsökkel. Jobban is fog esni egy nehezebb főétel után.

Olvass még a témában

A napfényes Toszkána magyar szemmel: Kinga idegenvezetőként segít felfedezni Olaszország szépségeit

7 napig ugyanazt ettem reggelire: meglepő, mennyivel nyugodtabbak lettek a napjaim

Ezzel idegesítesz a leginkább másokat – zodiákusod szerint

Miért állnak közelebb a nagymamák az unokáikhoz, mint saját gyerekeikhez?

3/7 Ne hanyagold el a sportot

Az ünnepek idején az emberek hajlamosabbak elhanyagolni a sportolást, ami általában nem kívánt plusz kilókat eredményez.

Ne sajnáld az időd rá karácsonykor sem, mert hidd el, jó érzés lesz, hogy te még ekkor is tettél valamit a fittséged megőrzése érdekében.

Kelj fel korábban, vagy lépj le a vendégsereg elől egy kis időre, azon az egy órán semmi nem fog múlni, maximum az egészséged.

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző

1/3

Következő»

Ezeket olvassák most

5 tévesen egészségesnek kikiáltott élelmiszer – több bennük a cukor, mint egy szelet csokiban

Külföldiek meglepő élményei Magyarországon: „Nem hittem el, hogy mákot adnak a gyereknek”

4 csillagjegy, akinek a nyár vége szerelmet hoz

Nyáron egész éjjel bukóra hagyod az ablakot? Ezért nem túl jó ötlet így tenni

3 csillagjegy, akinek augusztus közepe szakmai sikert hoz

A 8 legjobb parfüm trópusi nyaralásra – nálunk ezek a befutók

Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!