A Nap ad meleget, érleli a gyümölcsöket, szerepet játszik a fotoszintézisben, hatására képződik a bőrben a nélkülözhetetlen D- vitamin, rózsássá teszi a hangulatot, egyszóval az élet elképzelhetetlen nélküle. Viszont egy erőteljesen pusztító energia is járul hozzá, amivel nyáron különösen vigyáznunk kell, mert nemcsak a fiatalos kinézetű bőrünk mehet rá. Szeretnéd tudni, hogy mivel tudod kijátszani a káros sugarakat?
Becses kincs a világos bőr
Egyes népek asszonyai és lányai számára jobban megbecsült bőrük természetes szépsége és árnyalata, mintsem, hogy felüljenek a bronzbarna bőrt propagáló divathullámoknak, pl.: Dél-Koreában kifejezetten ragaszkodnak a természetes bőrszínük megőrzéséhez. Japánban sem napoznak a nők, mivel kincsként gondolnak makulátlanul tiszta és egészséges bőrükre.
Napsütéses időben napernyők színes áradata hömpölyög az utcákon. A korabeli kézműves wagasák bambuszból és olajozott papírból készültek, manapság azonban már UV-védelemmel ellátott napernyőket tartanak a fejük fölé. De ez nem ám csak a nők hóbortja, hanem a férfiak, és a gyerekek is , szóval idősek és fiatalok azonnal nyúlnak az ernyőért, amit süt a nap. Népszerű még a kínai eredetű higasa is, ami szintén olajpapír ernyő.
Magukba fogadják a fényt
Az olasz nők éppen ellenkezőleg, bátran megmártóznak a napsütésben és szívesen fogadják, ha a forró sugarak megsimogatják a bőrüket, de teszik ezt maximális védelem mellett. Egyik legfőbb szépségtitkuk az olívaolaj, szinte minden porcikájukat bekenik vele.
Inkább csak fürdőzz!
A közvetlen napon tartózkodást érdemes a kora reggeli és a késő délutáni időszakra korlátozni, tehát napozás helyett inkább csak napfürdőzni. A legerősebb sugárzás óráit tanácsosabb árnyékban, épületben tölteni, vagy legalább megtenni mindent a védekezés érdekében, pl.: a hosszú ujjú, laza ruházat, széles karimájú kalap viselése a napon kötelező.
A szabadon maradó testfelületeket fényvédő hatású anyagokkal kenjük be. Fontos megjegyezni, hogy borongós napokon is van UV-sugárzás, ezért a védekezést ekkor sem lehet teljesen leengedni. Árnyékban is prímán lebarnulhatsz, és valójában ennél többre nincs is szükséged.
Elegendő egy kellemes enyhe szín megszerzése, mert az erősen lebarnult bőrben úgyis szinte megszűnik a D-vitamin szintézise. Leégés után pedig hosszú időbe telik a revitalizáció és nagy megterhelést jelent a test számára.